Защо да използвате накитници?
Целта на накитника за китката е да осигури опора на китната става по време на повдигане на тежести или максимални усилия при изтласкването и повдигането им над глава. По време на тези движения китката може да бъде изтеглена в прекомерно удължение, като се окаже под натиск. Това ще доведе до нарушена механика, възможни наранявания и невъзможст за вдигане на тежко. Прихващането на китките със сигурност си струва да се прави от професинални спортист, както и от любители.
Какви са ползите от употребата на накитници ?
Има няколко предимства при употребата на накитници, включително:
- увеличаване на стабилността на ставите, което Ви позволява да излезете извън нормалните си граници на умора
- поддържането на китката осигурява избягване на наранявания
- подобрява захвата на уредите и дава сигурност
- кара теглото,с което тренирате да се чувства по-леко в ръцете Ви
