Myprotein BCAA 2:1:1

Какво представлява Myprotein BCAA 2:1:1 ?

Има 20 различни аминокиселини, които изграждат хилядите различни протеини в човешкото тяло.Девет от 20-те се считат за основни- незаменими аминокиселини, което означава, че те не могат да бъдат произведени от тялото Ви и трябва да се набавят чрез вашата диета.

От деветте основни аминокиселини, три са аминокиселините с разклонена верига (BCAA): левцин, изолевцин и валин.Разклонена верига се отнася до химическата структура на BCAA-тата. Тези аминокиселини се намират в храни богати на протеини като яйца, месо и млечни продукти. Те също са популярна хранителна добавка, продавана предимно под формата на прах.

Продукта на Myprotein BCAA 2:1:1 съдържа оптимално съотношение 2:1:1 на аминокиселините Левцин:Изолевцин:Валин. Тази хранителна добавка е ефективен начин да си набавите потентна доза верижно разклонени аминокиселини. Продукта притежава оценка A от независима лаборатория Labdoor  за качество и стойност. Притежава и сертификат за един от най-добрите продукти с ВСАА на пазара.

Как действа и какви са ползите от употребата на Myprotein BCAA 2:1:1?

1. Увеличете мускулния растеж

Едно от най-популярните приложения на BCAA е увеличаването на мускулния растеж.Левцинът в BCAA-то стимулира синтеза на мускулни протеини, което е свързано с процесът на изграждане на мускули .

В едно проучване хората, консумирали напитка с 5,6 грама BCAA след тренировка за устойчивост, са имали 22% по-голямо увеличение на синтеза на мускулни протеини в сравнение с тези, които са консумирали плацебо напитка.

Следователно, докато BCAA могат да увеличат синтеза на мускулни протеини, те не могат да го направят максимално без другите незаменими аминокиселини, като тези, които се намират в суроватъчния протеин или други пълноценни протеинови източници. За да си набавяте още по-лесно необходимото количество протеин всеки ден Ви предлагаме  Impact Whey Protein  — създаден с помощта на премиум качество суроватка. Съдържа 21гр. белтъчини в доза от качествен източник.

2. Намаляване на мускулната болезненост

BCAA помогнат за намаляване на мускулната болезненост след тренировка или т.н мускулна треска.

Не е необичайно да чувствате леки болки ден-два след тренировка, особено ако упражненията в тренировъчната Ви програма са били нови.Тази болезненост се нарича забавена мускулна болезненост (DOMS), която се развива 12 до 24 часа след тренировка и може да продължи до 72 часа.

Доказано е, че BCAA намаляват мускулните увреждания, което може да помогне за намаляване на дължината и тежестта на DOMS.

Няколко проучвания показват, че BCAA намаляват разграждането на протеини по време на тренировка и намаляват нивата на креатин киназа, което е индикатор за мускулни увреждания.

3. Намалете умората след тежка физическа активност

Точно както BCAA могат да помогнат за намаляване на мускулната болезненост при упражнения, те също могат да помогнат за намаляване на умората, предизвикана от упражнения.

Всеки човек изпитва умора и изтощение от упражнения в даден момент. Колко бързо гумите зависи от няколко фактора, включително интензивността и продължителността на упражненията, условията на околната среда и вашето хранене и ниво на фитнес.

Вашите мускули използват BCAA по време на тренировка, което води до намаляване на нивата в кръвта. Когато нивата на BCAA в кръвта намаляват, нивата на основната аминокиселина триптофан в мозъка ви се увеличават.В мозъка ви триптофанът се превръща в серотонин, мозъчен химикал, за който се смята, че допринася за развитието на умора по време на тренировка.

4. Предотвратете загубата на мускули

Мускулните протеини непрекъснато се разграждат и възстановяват (синтезират). Балансът между разграждането и синтеза на мускулни протеини определя количеството протеин в мускулите.

Изхабяването или разграждането на мускулите се случва, когато разграждането на протеините надвишава синтеза на мускулен протеин.Изхабяването на мускулите е признак на недохранване и се проявява при хронични инфекции, рак, периоди на гладуване и като естествена част от процеса на стареене.

При хората BCAA представляват 35% от основните незаменими аминокиселини, открити в протеините. Те представляват 40% от общите аминокиселини, необходими на тялото Ви. Следователно е важно BCAA и други незаменими аминокиселини да бъдат заменени по време на загуба на мускули, за да го спрат или да забавят прогресията му. 

5. Полза за хората с чернодробна болест 

BCAA могат да подобрят здравето при хора с цироза, хронично заболяване, при което черният дроб не функционира правилно. Смята се, че 50% от хората с цироза ще развият чернодробна енцефалопатия, което представлява загуба на мозъчна функция, която се случва, когато черният дроб не е в състояние да премахне токсините от кръвта

Начин на употреба

Смесете 5 гр. с 250-300 мл. вода или сок и приемайте 2-4 пъти дневно за оптимални резултати.