Антиоксиданти
Регистрирай се и вземи 5% отстъпка
Всеки регистрирал се взема 5% отстъпка за първата си поръчка с промо код: new5
Абонирай се и бъди пръв
Абонирай се за нашия бюлетин и ще научаваш пръв за текущите ни промоции.
Natrol CoQ-10 200 мг 45 дражета
Natrol CoQ-10 30 мг 30 капсули
Natrol CoQ-10 50 мг дражета
Natrol Acai Berry 75 капсули
BIOTECH USA ALA / 50caps.
Какво представляват антиоксидантите и защо са важни ?
Антиоксидантите са молекули, които се борят със свободните радикали в тялото Ви.За това те се наричат “чистачи на свободни радикали”.
Свободните радикали са съединения, които могат да навредят, ако нивата им станат твърде високи в тялото Ви. Те са свързани с множество заболявания, включително диабет, сърдечни заболявания и рак.
Факторите, които увеличават производството на свободни радикали в тялото, могат да бъдат вътрешни, като възпаление или външни, например замърсяване, излагане на ултравиолетови лъчи и цигарен дим.
Вашето тяло има собствена антиоксидантна защита, за да поддържа свободните радикали под контрол.Въпреки това, антиоксидантите се намират и в храната, особено в плодовете , зеленчуците и други пълноценни храни на растителна основа. Няколко витамини, като витамини Е и С, са ефективни антиоксиданти.
Какви са ползите от употребата на антиоксиданти ?
Антиоксидантите внасят равновесие и се грижат за правилното функциониране на редица процеси в човешкото тяло. Те са полезни и препоръчителни за употреба при различен тип обстоятелства,ако:
- сте активни или пасивни пушачи
- ежедневно сте изложени на замърсен въздух-автомобилни газове, работа в среда с висока концентрация на токсини и други
- сте прекомерно изложени на слънчева светлина
- сте подложени на негативни ефекти от претоварване
- имате повишен риск от сърдечно-съдови, чернодробни, дегенеративни и неопластични заболявания
- в първото тримесечие на бременността с цел намаляване на опасността от вродени аномалии и уродства
- като профилактика при всички хора, които желаят да забавят процесите на стареене и да поддържат организма си в добро здравословно състояние, дори и след навършване на 60-годишна възраст
- искате да поддържате млада, здрава, еластична и добре изглеждаща кожа и да редуцирате бръчките
Видове антиоксиданти и кои са най-добрите ?
Фитонутриенти- спадат към естествените антиоксиданти
Това са химични съединения, открити в растенията.Те имат различни възможни ползи за здравето на тялото, включително антиоксидантна активност. Те включват:
- Антоцианини-намират се в сини и лилави плодове и зеленчуци, като патладжан, лилави картофи, моркови и аспержи . Тези антиоксиданти подпомагат здравето на кръвоносните съдове.
- Ресвератрол- намира се в черния шоколад , червено вино, фъстъци и грозде . Доказано е, че те спомагат за укрепването на здравето на сърцето и белите дробове, помагат за предотвратяването на някои видове рак и намаляват възпалението като цяло.
- Изофлавони- намират се в соята. Те могат да спомогнат за подобряване на здравето на костите, да намалят възпалението на ставите, да облекчат симптомите на менопаузата и да помогнат за защита срещу рак на гърдата.
- Ликопен- съдържа се в домати и доматени продукти, розов грейпфрут , диня и червени чушки. Те спомагат за насърчаване на здравето на простатата и сърцето.
- Лутеин- съдържа се в спанака, брюкселското зеле, броколите , марулята, къдравото зеле , артишок и зелените ядки. Този антиоксидант може да помогне за насърчаване на здравето на очите и сърцето и може да играе роля в предотвратяването на някои видове рак.
Витаминни и минерални източници на антиоксиданти
Витамините и минералите също могат да изпълняват антиоксидантна активност. Ето няколко примера.
- Витамин E- ограничава производството на свободни радикали
- Витамин Ц
- Селен- мощен антиоксидант, който може да помогне за защита на сърцето и тялото от развитие на някои видове рак.
- Мед- състои се от мощен антиоксидантен ензим и церулоплазмин, протеин, отговорен за транспортирането на желязо до вашите тъкани.
- Манган
- Желязо
- Цинк