Мастни киселини
Регистрирай се и вземи 5% отстъпка
Всеки регистрирал се взема 5% отстъпка за първата си поръчка с промо код: new5
Абонирай се и бъди пръв
Абонирай се за нашия бюлетин и ще научаваш пръв за текущите ни промоции.
Natrol Omega-3 Fish Oil дражета
Прием на масла и мазнини за здраве?
Бихте ли повярвали, че маслото и мазнините са две неща, които всъщност са полезни за вашето здраве? Вярно е.
Всъщност говорим за хранителни масла, клас липиди (друга дума за мазнини) от различни природни източници, включително морски масла, животински мазнини, ракообразни, микроводорасли, водорасли, масла от растителни семена и други.
Хранителните масла се състоят от смес от мастни киселини и са най-известните източници на критичен компонент на човешкото здраве - незаменими мастни киселини или ЕМА. Есенциалните мастни киселини предлагат широк спектър от ползи за здравето за хората, включително подкрепа за сърдечно-съдово здраве, нормална когнитивна функция, здраве на кожата и много други.
Какви са видовете мастни киселини ?
Има два вида мастни киселини- наситени и ненаситени. Heнacитeнитe (oмeгa 3, 6 и 9) бивaт пoлинeнacитeни (eceнциaлни) и мoнoнeнacитeни, ĸaтo тe ce cмятaт зa пo-пoлeзнитe oт нacитeнитe, ĸъм ĸoитo cпaдaт и индycтpиaлнитe тpaнcмaзнини. Πocлeднитe мoгaт дa oĸaжaт нeгaтивнo въздeйcтвиe въpxy здpaвeтo ни, зaтoвa e дoбpe дa ги избягвaмe, ocигypявaйĸи изĸлючитeлнo пpeдимcтвo нa ocтaнaлитe.
Роли на мастните киселини в тялото ?
Адекватният прием на мастни киселини води до редица ползи за здравето.Те включват:
- Здраве на сърцето- намален риск от сърдечни заболявания - атеросклероза, намаляване на триглицеридите и кръвното налягане.
- Здраве на мозъка- подобрени умствени процеси,памет и концентрация.
- Намаляване възпаленията и болките в ставите
- Добро психично здраве
- Спомага борбата с излишните мазнини