

Магнезият е широкоспектърен компонент и важна част от повече от 300 ензима. Енергийният потенциал на тялото силно зависи от количеството магнезий, участващо в различни процеси във всички органи и тъкани на тялото. Това важи особено за сърдечните и натоварените мускули, които са консуматори на енергия.
Според учените, тялото на възрастен човек обикновено съдържа приблизително 25 g магнезий. По-голямата част от магнезия се намира в костите под формата на фосфати и бикарбонат.
Препоръчва се включването на хранителна добавка с магнезий при следните случаи:
Поддържайте здраво магнезиево ниво!
Важно е всеки да поддържа достатъчно ниво на магнезий в организма си всеки ден. Можете да си го набавите с храната,която консумирате. Магнезият е отговорен за вашето благосъстояние. Както знаем, един от първите признаци на недостиг на магнезий често е умората. Не бива да забравяме и за сърцето, тъй като нивото на магнезий определя начина, по който се предават нервните импулси за свиване на мускулите, което от своя страна влияе пряко върху сърдечно-съдовата система.
Кои са най-добрите източници на магнезия?
На първо място, можете да си го набавите от естествените източници като ядки, сушени плодове, бобови растения, пълнозърнести храни и банани. Най-високата концентрация на магнезий, която е почти 1/4 от необходимия дневен прием, се намира в зеления пигмент на растенията в тъмнозелените листни зеленчуци.
Ако консумирате гореизброените продукти ежедневно ще получите достатъчно дневна доза магнезий естествено - това е страхотно! Но ако имате проблеми с храненето и не можете да приемате достатъчно зеленчуци, плодове и ядки в диетата си, препоръчваме Ви да опитате Grassberg Magnesium Premium B6.
Недостатъчност на магнезия при активно спортуващите хора.
Магнезият е един от основните компоненти на човешкото тяло. Той участва в над 300 процеса. Естествено, тялото използва много магнезий всеки ден, особено по време на повишена физическа активност. Понякога дори препоръчаното достатъчно количество магнезий може да не е достатъчно. На този етап тялото започва да прави компромиси. То пренасочва по-голямата част от магнезия към основни задачи, а остатъчното количество към останалите. Човек може да изпита силна умора, болки в костите и зъбите, мускулни спазми или изтръпване, както и сърдечно-съдови заболявания.
Ето защо е препоръчително към стака с хранителни добавки да добавите и Grassberg Magnesium Premium B6.
Приемайте по 1 капсула на ден по време на хранене.