Какво представлява Grassberg Natural Vitamin E 400 IU?
Витамин Е е един от най-важните микроелементи, който има изразени антиоксидантни свойства. Добавката е естествен източник на витамин Е под формата на D-алфа и смесени токофероли.
Ползи за здравето от приема на витамин Е:
- антиоксидантни свойства
- имуномодулиращо действие
- защита срещу оксидативен стрес
- защита на клетките
Как действа и какви са ползите от употребата на Grassberg Natural Vitamin E 400 IU?
КАК ДА УКРЕПИТЕ ИМУННАТА СИ СИСТЕМА?
Витамин Е е мощен антиоксидант, който предпазва клетките на тялото от окислително увреждане. Той подмладява кожата и укрепва имунната система.
Хората, които често срещат различни кожни наранявания (рани, ожулвания, порязвания), особено трябва да включат витамин Е в диетата си. Той има способността да намалява възпалението, да ускорява зарастването на рани и да подобрява здравето на кожата.
КОЛКО ВИТАМИН Е ТРЯБВА ДА СЕ ПРИЕМА?
Ежедневният прием на витамин Е зависи от пола и възрастта. За мъже на възраст от 16 до 27 години препоръчителната доза на този витамин е 15 mg; за жени от същата възрастова група е 12 mg на ден. За възрастни мъже на възраст от 27 до 52 дневният прием се намалява до 14 mg; за жени остава 12 mg. И мъжете, и жените на възраст 65 и повече години трябва да приемат 11 mg витамин Е на ден.
Всички, които са на възраст над 65 години, витамин Е е показан в количество от 11 mg на ден, както за мъже, така и за жени.
ПРИЗНАЦИ И СИМПТОМИ НА ДЕФИЦИТ НА ВИТАМИН Е
Най-честите симптоми на дефицит на витамин Е са:
- Мускулна слабост
- Координационна дисфункция
- Рефлекторна дисфункция
- Отслабване на потентността
- Менструални нарушения
- Нарушаване на бременността
Начин на употреба
Приемайте по 1 капсула дневно в чаша вода, за предпочитане с храна.
