

Now Foods Melatonin 5 mg - 60 Capsules- осигурете си здравословен цикъл на съня
Триковете, които ще ви помогнат да заспите, са изминали дълъг път от дните на преброяване на овцете. Освен че ви създава усещането, че сте добре отпочинали, сънят улеснява детоксикацията на мозъка ви, консолидира паметта ви, подобрява спортните ви постижения, помага да отслабнете и ви поставя в по-добро настроение.
В днешно време хората, които имат проблеми със заспиването или които спят неспокойно, могат да намерят помощник в лицето на различни естествени добавки за сън и пълноценна почивка през нощта.Такъв представител е продукта Melatonin капсули на американския производител на хранителни добавки NOW Foods. Тези капсули са подсилени с допълнителни количество от основната съставка, а именно 5mg във свяка таблетка.
Мелатонинът се произвежда естествено от тялото и е един от химикалите, които са най-пряко свързани с регулирането на съня. Мелатонинът също е ключов регулатор на имунната и стомашно-чревната система и приемането на мелатонинова добавка може допълнително да подпомогне тези системи. Допълнителната употреба на мелатонин е доказана в проучвания, че има положителен ефект върху случайното безсъние при някои хора.
Също така мелатонинът е мощно средство за почистване на свободни радикали, естествено произведено в епифизната жлеза и присъстващо в големи количества в стомашно-чревния тракт.
Мелатонинът е хормон, който се произвежда от епифизната жлеза в мозъка. Неговата главна роля е да регулира циркадния ритъм на тялото, за да управлява естествения цикъл на съня.Това е свързано с редица други ползи за здравето, като :
Приемайте по една доза вечер преди сън с чаша вода.