Предтренировъчен стак за мъже

Какво представляват предтренировъчните продукти и трябва ли да се използват?

Би било несправедливо спрямо Вас самите, ако очаквате да се включите във всяка тренировка, чувствайки се на 100% готови и ефективни. Често се случва да отидете във фитнеса (или където и да тренирате), чувствайки се уморени, летаргични и немотивирани. Ако се припознавате в тази ситуация ,то намирането на най-добрата предтренировъчна хранителна добавка може да Ви осигури необходимата силата да облекчи Вашето тренировъчно затишие. 

Ако не се “зареждате“правилно преди тренировка- чрез храна и правилно възстановяване,то ще бъдете по-малко енергични, по-слаби и ще се уморявате по-бързо от нормалното. Това е факт. Предтренировъчните  добавки са предназначени да помогнат в борбата с това, да Ви помогне да продължите да тренирате по-тежко и по-дълго. Така че, въпреки че добавката може да се приема в различни формати - от хранене, до шейкове или хапчета и други - всички те са предназначени да повишат нивата на енергия и да увеличат фокуса.

Какво сме включили в предтренировъчния стак за мъже ?

Какво по- ефективно и необходимо за тялото от класическата комбинация BCAA 2:1:1 от Myprotein и AAKG от Pure Nutrition. Често пъти в желанието си да сме иновативни или да експериментираме избираме продукти, които не са ни толкова познати и не знаем дали ще работят достатъчно добре за нашия организъм. За това най- сигурно е да заложите на основните продукти за предтренировъчни добавки.

Аминокиселините с разклонена верига (BCAA) са група от три основни аминокиселини: левцин, изолевцин и валин.BCAA добавките обикновено се приемат, за да стимулират мускулния растеж и да подобрят изпълнението на упражненията. Те също могат да помогнат при отслабване и да намалят умората след тренировка.BCAA се считат за основни, защото за разлика от несъществените аминокиселини, тялото ви не може да ги произвежда. Ето защо е от съществено значение да ги вземете от вашата диета.

BCAA съставляват голяма част от общия аминокиселинен профил на тялото. Заедно те представляват около 35–40% от всички незаменими аминокиселини, присъстващи в тялото ви, и 14–18% от тези, които се намират в мускулите ви.За разлика от повечето други аминокиселини, BCAA се разграждат предимно в мускулите, а не в черния дроб. Поради това се смята, че те играят роля в производството на енергия по време на тренировка.

Ползите от приема на BCAA 2:1:1 от Myprotein включват:

Продукта се предлага в разфасовка от 250 грама.

Аргинин алфа-кетоглутарат (AAKG) е модифицирана версия на аминокиселината аргинин.Алфа-кетоглутаратът е междинно съединение в поредицата от реакции, които произвеждат енергия за тялото. Той е източникът на аминокиселините глутамат и глутамин . Глутаматът е основният възбуждащ невротрансмитер в мозъка и може да увеличи образуването на кости. Глутаминът е основният източник на енергия за клетъчното делене.

По време на периоди на бърз растеж, физически стрес или нараняване, доставката на L-аргинин може да е недостатъчна, за да отговори на нуждите на организма. През това време L-аргининът, приеман като хранителна добавка, може да помогне за поддържане на мускулната маса и подобряване на телесните функции.

Pure Nutrition AAKG ще Ви осигури:

Продукта се предлага в разфасовка от 250 грама.

Начин на употреба

BCAA Myprotein - Смесете 5 гр. с 250-300 мл. вода или сок и приемайте 2-4 пъти дневно за оптимални резултати.

Pure Nutrition AAKG- Приемайте по 1 доза- 5 грама, 30-60 минути преди тренировка на гладно.